白癜风的治疗药物 http://m.39.net/pf/a_5727229.html撰写Xu
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校对Mary
秋季是一年中调养身体的好时节。很多人都想趁此时，滋补下身体，但秋季养生究竟该怎么养？“春捂秋冻”“秋瓜坏肚”“贴秋膘”……这些流传多年的秋季养生方法科学吗？秋季养生的正确打开方式又是什么呢？在美国的我们究竟又该进补哪些东西呢？
秋季养生正确的方式是什么?
“春捂秋冻”强体质？
“‘秋冻’这种养生方法，更适合青壮年或体质较好的人，而那些身体素质较差、患有基础类疾病的人，以及老人和儿童，还是应根据气温变化，及时增减衣服，千万不要一味地追求‘秋冻’。特别需要注意的是，秋季不宜赤膊露体，以防止着凉感冒。
“贴秋膘”？
“贴秋膘”是我国的一种传统习俗。一般是在立秋这天，人们习惯用吃炖肉的方法，把夏天身上掉的“膘”给补回来，称之为“贴秋膘”。立秋后适当“贴秋膘”进补，可以提高人体的脏器功能，但要因人而异。对于老年人、儿童、胃火旺或肥胖者，以及患有心脑血管疾病的人群，高蛋白、高脂肪的摄入一定要适量，否则容易“上火”或造成消化不良。
眼看秋天就要来了，人们会很容易出现秋燥，而在这时，人参才是我们身体在秋天滋补和调整身体的首要选择，特别是能够补气养阴而不燥的花旗参，深受海外新老华人的喜爱。
为什么说花旗参是秋季养生佳品?
身处美国的我们要比远在中国国内的朋友们更容易“就地取材”花旗参，花旗参又被人们称为绿色*金，主产于美国威斯康辛州马拉松县。沃索市被誉为“花旗参的老家”，全美90%以上的花旗参都产自那里，美国威斯康辛州马拉松县是公认的花旗参优质产地。
美国威斯康辛州种植花旗参之所以弥足珍贵，不仅是因为其种植地为“处女地”，最主要是因为威斯康辛州气候条件理想、土壤肥沃、富含各种矿物质，极为适宜种植花旗参。
说到美国威斯康辛州马拉松县的花旗参，城市君不得不提一提许氏花旗参。作为华人在美国的首家参场，许氏已经耕耘了四十六个年头，而且还在全美销售最顶级的新鲜花旗参及新鲜高丽参!
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