久经堂养生课堂药浴,传承千年的养生之 [复制链接]

图为《凤囚凰》片段

药浴

药浴，在中国已有几千年的历史。据记载自周朝开始，就流行香汤浴。所谓香汤，就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁，有解暑祛湿、醒神爽脑的功效。

伟大爱国诗人屈原在《云中君》里记述:"浴兰汤兮沐芳华。"其弟子宋玉在《神女赋》中亦说:"沐兰泽，含若芳。

我国最早的医方《五十二病方》中就有治婴儿癫痫的药浴方。《礼记》中讲"头有疮则沐，身有疡则浴"，《*帝内经》中有"其受外邪者，渍形以为汗"的记载。

可以讲，药浴的历史源远流长，奠基于秦代，发展于汉唐，充实于宋明，成熟于清代。

发展

晋、南北、隋唐时期，临床医学发展迅速，药浴被广泛的应用到临床各科。宋、金、元、明时期，药浴的方药不断增多，应用范围逐渐扩大，药浴成为一种常用的治疗方法。

元代周达观在《真蜡风土记》中记有"国人寻常有病，多是入水浸浴及频频洗头便自痊可。"可见当时药浴已成为当时医生和百姓常用的一种治病方法。

到了清朝，药浴发展到了鼎盛阶段，清代名医辈出，名著相继刊物。随着《急救广生集》、《理瀹骈文》等中医药外治专著的出现，中药药浴疗法已进入比较成熟和完善的阶段。

　在中医中，药浴法是外治法之一，即用药液或含有药液水洗浴全身或局部的一种方法，其形式多种多样：洗全身浴称“药水澡”；局部洗浴的又有“烫洗”、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等之称，尤其烫洗最为常用。

清朝著名外治大师吴尚先在《外治医说》中将药浴细分为洗、沐、浴、浸、浇、喷等，认为内、外、妇、儿、五官科之疾，皆可用药浴法。

种类

全身浴：对于无禁忌症者可选择全身浴，针对各种亚健康状况，效果显著，刚开始泡浴可能会感觉身体不适，但泡过以后却非常舒适。

坐浴：针对妇科，增强免疫力条例周期不适。不方便全身泡浴者可以选择坐浴。

足浴：适合所有人群，舒经活络、促进睡眠、缓解精神压力、缓解足部及小腿肌肉关节酸痛，方便易用。

特殊药浴

瑶浴：洗瑶浴不仅仅是瑶族人的一般习惯，而且成为一种风俗，是瑶族同胞生活中不可缺少的组成部分。从江瑶浴已被列入国家级非物质文化遗产保护目录，瑶族药浴对妇科病症有特殊疗效，是最健康的民族，并有"瑶族妇女产后必洗药浴，三天后可下地劳作“一说。

苗浴：苗浴是苗家最古老的养生法之一，主要选取黔川高山之端圣灵草药，白露采摘，精心筛选，选取精华部分，手工研磨，获取精华草药粉。苗家人虽然身处多湿气地带却几乎没有风湿病，关节炎，妇科疾病以及皮肤病。

藏浴：温泉藏浴疗法具有方便、疗效好、没有*副作用等特点。，藏浴将有用类温泉、矿泉又分成五种浴疗。各温泉因不同矿物的含量就有不同气味、颜色、味道、效能，根据这些属性用来治疗不同的疾病。

作用

检测患病状况和患病的部位(诸如亚健康、一些慢性病、身体隐形疾病及发展趋势);

疏通经络、打通全身血脉和小血管、打通全身气血路、经络路、脏腑及组织系统等通路;

祛风寒、除湿热、散内*、通过发汗排除体内*素;

祛死血、生活血;

协调脏腑、通利关节、调理五行、平衡阴阳;

活化细胞、增强免疫力、提高血液中免疫球蛋白的含量

增强肌肤弹性和活力、美容肌肤、抗衰老。