野参

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冬天这菜赛过人参,上锅一蒸营养又美味 [复制链接]

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这菜只在冬天生长,在农村家家户户都有,人们常用来炖着吃,炒着吃,或者是腌着吃。也可以用来做成干货,保存着来年再吃。

它有“土人参”“小人参”的美誉,有民间俗语:冬吃它夏喝茶,气得医生满地爬;冬吃它夏吃姜,不劳医生开药方。可见它的优势,没错,它就是大家常见的萝卜。

在农村,萝卜特别常见,想吃了就去地里拔一根,不管是炒还是炖,或者其他做法,都特别的好吃,清香脆甜。

萝卜在冬天大量进入市场,价格很便宜,8毛钱一斤,经常有人买很多,做成萝卜丝,腌着吃,或者是做成萝卜干,用于炖腊肉,那味道好极了。

今天卓卓就带来一个萝卜新吃法,蒸香菇瘦肉萝卜丸子。做法特别的简单,1分钟就学会了。用蒸的方式极大可能地保留了食材的营养,味道清香,口感好,一上桌就被吃掉了10个,说还没吃过瘾。

蒸香菇瘦肉萝卜丸子

主要材料:萝卜一根,瘦肉一块,干香菇少许。

配料:耗油,老抽,盐,红薯粉,香葱,清水。

烹饪步骤:

1、把泡好的干香菇,切成末,用鲜香菇也是可以的,最后切香葱末备用。

2、萝卜洗净去两头,然后切丝,切丝还是比较考手艺和花时间的,如果有擦丝工具,就好多了,而且丝会很均匀。

3、把切好的萝卜丝放入大碗中,撒上适量盐,然后抓均匀,腌一会儿,能把萝卜里面多余的水分腌出来。

4、猪瘦肉洗净剁成肉末,要是瘦肉上带有一些肥肉更好,条件好的可以用绞肉机,几秒钟就完成了切肉末,卓卓是用手工剁的,花了好几分钟。

5、萝卜丝碗里到处多余的水分,然后倒入肉末,香菇末,放入一点蚝油和一点老抽上色,视情况放盐与否。

6、放入红薯粉,一边加粉,一边调和,调到黏黏的就差不多了,不用太多的红薯粉。如果感觉有点干,就适当放一点清水,一定要少放清水,最后调好了就是这样的。

7、然后取适量的材料,揉成一个丸子形状,注意丸子的大小,大小适中即可,不要偏大,大了不好蒸熟,而且也影响整体美观,然后把一个个丸子放入盘子里摆好,盘子里事先放好吸油纸,以免黏盘。

8、摆好丸子之后,上蒸锅大火蒸10分钟左右。

9、10分钟很快过去了,蒸香菇瘦肉萝卜丸子很快就蒸好了。出锅后放上葱花点缀一下,能增加美观度,也能增加食欲,看着就想吃。

蒸香菇瘦肉萝卜丸子就这样轻松地完成了,有没有觉得确实很简单呢?即使没有下过厨,也能很好地完成,赶快来试一试吧。

小贴士:

1、萝卜含有大量的水分,用盐腌几分钟能把萝卜丝多余的水分腌出,使萝卜丝变软,便于揉成丸子。

因为在腌萝卜丝的时候,一般放的盐都比较多一点,是为了更好地把水分腌出,所以在做丸子的时候,一般不需要另外在加盐。

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