野参

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它被称为野菜之王,功效堪比人参唯独清 [复制链接]

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乡村田园生活是当下人们最向往的生活,人们在城市的喧嚣中奔波了太久,内心渴望得到一片安宁。而在田园生活中,既可以远离喧嚣,还可以有闲时挖挖野菜的的悠然。可谓两全其美。亲近大自然,拥抱大自然,不为琐事烦恼伤心。乡村中最不缺的便是野菜了,它几乎随处可见,野菜是野外自己生长起来的,没有专门的人养殖它,即没有家主,可以随便采摘。这种野菜一般会分布在乡间的小道上,山坡坡上,还有麦田的边缘上。野菜的生长是纯天然的,没有人工的参与,所以便不会有农药等化学物质的覆盖,可以放心食用,既方便又便利。采摘野菜的过程也是有趣,不仅锻炼了身体,还可以锻炼眼力脑力。

与三两个朋友在田园中无忧无虑的挖挖野菜,是很多人的美好幻想,像生活在乌托邦中,有一种不真切的幸福感。乡村中不得不提的一种野菜,地木耳。学名念珠藻。它们喜潮湿,且多生在阴暗的地方。尤其是路边已经腐烂了的杂草的底部,随便一个地方,就可以挖出一堆,凑成一盘菜。但由于腐烂的杂草之下是念珠藻喜欢待的地方。所以,经常有人误认为念珠藻不干净,会被腐烂的霉菌侵蚀,而不去采摘。这就错过了山体野菜中野菜之王。

野菜之王的称呼是由于地木耳中含有的营养物质比一般野菜都要高,甚至高于鸡蛋,银耳这种蛋白质含量极高的食品。且生命力十分顽强,在同一座山头,数量也是平常野菜的一倍。

地木耳不仅营养丰富还美味。地木耳可以清炒自成一菜,也可以当作配料提味。清炒地木耳,在油热之后,倒入两勺剁椒,再倒入地木耳,翻炒至变色。参照个人喜好加入大料,蒜蓉酱等。最后放两大勺清水,焖至没水,即可出锅。地木耳香菇蒸鸡,这种炒法就是仅仅将地木耳当作配料的炒法,地木耳入味提鲜,材料一切准备就绪之后,将鸡肉腌制起来,炒香调料。用土锅隔水蒸煮已经腌制好的鸡,取出进行均匀,最后加点葱花即可上桌。

地木耳中还含有一种特殊的物质,有预防痴呆的效果,对于老年痴呆这类疾病,是一种很难得的纯自然药材,可健练大脑,还可提高记忆力。最后,祝看文的各位宝宝,每天心情愉悦,身体安好,可以努力认真。要加油吖。

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