大家都知道，生活在农村虽然条件不如城市，但是在农村生活却很快乐，记得小时候，每到星期天都会约上几广小伙伴上山掏鸟窝，摘野果，对于农村孩子来说，山上的野果就是儿时的零食，摘到野果和小伙伴一边玩一边吃，非常开心，但是随着年龄越来越大，走出社会在城市里生活，小时候的那些美好时光就成了永远的回忆。不知道朋友们儿时吃过这种野果没有，就是蓝靛果。
蓝靛果，学名蓝果忍冬，属于落叶灌木，一般生长在落叶林下或者灌木丛中，分为野生和人上培育种植，它的样子跟蓝莓差不多，但它的营养价值非常高，含有丰富的花青素，相当于蓝莓的13倍，在国外被称为花青素之王，以前人们觉得这些果子长得奇怪，都不敢轻易品尝，但是现在十分珍贵。
蓝靛果属于一种小型的浆果，在我们农村叫黑瞎子果，蓝靛果含有大量的天然果酸，促进人体消化，是一种高维生素特色水果，吃起来口感非常好，而且它还有药用和商用价值，有一定的保健作用，很多人将它晒干或做成果酱，都非常不错，特别是女性朋友多吃点蓝靛果，能够使皮肤变得更加细腻光滑，也因为如此才受到大众的青睐，被称为不老果。
目前蓝靛果都是人工种植，但并不广泛，随着农村不断开发，生态环境污染严重，野生的己经很少见到了，蓝靛果不同品种价格也不一样，有网友说市场上卖40元一斤，但实际多少就不得而知了。以前没人要，现在少了就当宝一样，遇见就要珍惜了。你家乡有吗？
