随着生活压力与日俱增,我发现身边越来越多的人开始注重养生了。而黑枸杞则是养生圈的当红炸子鸡,它不仅能抗氧化延缓衰老,还能给身体带来更多意想不到的好处。
不同于历史悠久的传统红枸杞,黑枸杞是近几年才被大众熟知的养生食材。但随着营养价值被不断挖掘,越来越多的人爱上了这颗小小的黑枸杞。
黑枸杞的营养价值
黑枸杞富含原花青素、蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、生物碱、维生素等多种人体所必需的营养物质,被誉为“滋补软黄金”。黑枸杞最最核心的营养成分是原花青素,每百克黑枸杞中,原花青素含量高达毫克,是迄今为止发现的花青素含量最高的天然野生植物。
常吃黑枸杞的好处
1.减缓人体皮肤衰老
黑枸杞中的原花青素是一种优质的抗氧化物质,因而它对于防止皮肤皱纹的生成有一定的作用,同时它还可以阻止紫外线对于皮肤的侵害,进而避免皮肤受损,保持皮肤紧致水润的年轻状态。
2.增强人体的免疫力
黑枸杞当中主要有效成分是它所含有的原花青素,原花青素的抗氧化作用还可以帮助清除体内的自由基,增强细胞活性,从而提高机体的免疫力。
3.保护人体眼睛视力
研究表明,花青素除了具有增强免疫力作用之外,它还可以帮助促进视网膜中视紫质的再生成,进而可以预防视网膜剥离,达到增强视力的效果。
4.改善人体睡眠质量
黑枸杞对于人体的睡眠质量还有很好的帮助作用,而这有效成分同样是来自于花青素的作用,它能帮穿越血脑屏障,进而保护脑神经不被氧化,从而稳定脑组织功能,达到改善睡眠的效果。
什么样的人适合吃黑枸杞
作为一味温补的食材,黑枸杞适合绝对多数的人群食用。尤其对于长时间使用电脑、手机,经常熬夜的白领一族来说,黑枸杞中原花青素的多羟基结构能有效清除自由基,从而减缓电脑手机等对人体的辐射,舒缓疲劳。
对于爱美的女生而言,黑枸杞中丰富的原花青素能有效对抗外界对细胞的氧化作用,保护胶原蛋白,让皮肤鲜活有弹性,减少皱纹,延缓衰老,使皮肤红润弹性有光泽。
另外,由于黑枸杞中原花青素的抗氧化效果明显,因此它也适合心脑血管脆弱的中老年人、经常用脑的学生党们食用。
为什么选择杞里香黑枸杞
核心产地直采,纯手工筛选
杞里香黑枸杞,每一颗都来自于青海核心产地。高海拔的优越地理位置,不仅让黑枸杞在生长时远离污染物,充分的光照条件和巨大温差,更有利于黑枸杞积累营养物质。经过纯手工采摘筛选,保证每颗黑枸杞都圆润饱满、黑亮多籽。
小包装设计,冲泡方便
这款黑枸杞和我之前买的黑枸杞最大的不同之处,就在于它采用了独立小包装设计。每袋4克,无论拿取还是冲泡都非常方便。每天泡上一包,能反复冲泡5-6遍,喝上一整天都没有问题。旅行出差期间,也可以随身携带,随时随地享受到黑枸杞的满满营养。
不经过硫熏,品质上乘
遇水拉丝是黑枸杞没有经过硫熏的重要标准,杞里香黑枸杞,在遇水之后在杯中立刻出现丝丝缕缕的紫色纹路,看着的确是赏心悦目呢!泡好的黑枸杞茶,喝起来的口感比较清爽,细细品味之后能够尝到黑枸杞自然的本味。黑枸杞茶本身并没有什么特殊的味道,不会像红枸杞喝起来有那种甘甜的滋味。经过浸泡的黑枸杞还可以直接嚼服,味道也很不错。
其实在鱼龙混杂的黑枸杞市场里,选到品质优异的黑枸杞也不是什么难事,认准“杞里香”就行啦~
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